Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 90,08g | Prot: 122,95g | Carbh: 332,90g.
Desayuno: Melão Orange, Kigoma Bolachão de Coco, Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. Almuerzo: Banana Ouro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dafruta Suco de Maracujá, Polenta Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Emoções Arroz Parbolizado (Cozido), Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Cena: Dafruta Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pupusa Recheada de Carne, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Polenta Frita, Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Sorvete de Chocolate, Nestlé Bombom Charge (18.5), Extra Uva Rubi, Ponkan. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de esterdenilson2020
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