Diario de mamigalbie, 21 ago. 24

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Kalo malam gini kalian makan apa teman2, sejak diet aku gak lapar, tapi lidah kok gak enak, mana baru masuk 600an kalori seharian ini

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:

1340 kcal

Grasa: 33,51g | Prot: 90,10g | Carbh: 167,61g. Almuerzo: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus Lunak. Cena: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, NutriSari W'dank Bandrek, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Sari Roti Roti Sobek Cokelat Keju. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. más...

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Comentarios

banyakin minum air putih kak, bisa jadi itu laper palsu. atau kalo udah pengen nyemil pas malem, bisa buah atau sayuran rebus dipakein sambel/bumbu pecel, bisa juga kacang"an sangrai

21 ago. 24 por el miembro: minteuchocooo

Oke makasih

21 ago. 24 por el miembro: mamigalbie


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