Diario de jack_the_lifter, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
2215 kcal Grasa: 52,84g | Prot: 175,01g | Carbh: 249,02g.   Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Farina Bianca, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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