Diario de jack_the_lifter, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
2393 kcal Grasa: 26,10g | Prot: 169,75g | Carbh: 364,69g.   Almuerzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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