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Chen YB
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21 ago. 24
Diario de Chen YB, 21 ago. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2024:
590 kcal
Grasa: 12,40g | Prot: 31,34g | Carbh: 86,20g.
Almuerzo:
炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 義美 古早傳統豆干, 義峰 碎菜脯, 鹽酥雞, 白飯.
Cena:
康寶 康寶金黃玉米濃湯, 鮭魚, 鳳爪, 全聯 青江菜, 白飯.
Pasa Bocas / Otros:
清心福全 烏龍綠茶(無糖), Yupi 軟糖.
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1459 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Google Fit - 23 horas y 43 minutos.
más...
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午餐-世大運鹹酥雞便當
20 ago. 24 por el miembro:
Chen YB
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