Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
putriiramaa
Diario
20 ago. 24
Diario de putriiramaa, 20 ago. 24
Perfil de putriiramaa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
mana ya yang posting resep diet dari dokter gizi, pengen baca tapi ke refresh trus ga nemu lagi😔😔😭
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2024:
956 kcal
Grasa: 24,02g | Prot: 86,16g | Carbh: 103,00g.
Desayuno:
Sunpride Banana.
Almuerzo:
Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Cena:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
más...
2099 kcal
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
jangan lupa tinggalkan komen di post tsb kak supaya kalo ada update komen nnti bakal ada notif
20 ago. 24 por el miembro:
chocodietsjournal
iya kak belom sempet komen juga, baru mau baca eh ke refresh😭😭
20 ago. 24 por el miembro:
putriiramaa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de putriiramaa
Ver la Historia Completa