Diario de nikayatsuk, 20 ago. 24


Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1578 kcal Grasa: 63,82g | Prot: 121,23g | Carbh: 132,12g.   Desayuno: Cucumber (with Peel) , Great Value Liquid Honey, Earth's Own Oat Milk Zero Sugar, Coffee, Salmon, Great Value Light Cream Cheese Spread, Brown Sugar, Great Value Sesame Seeds, Spinach cheese waffles 🧇. Almuerzo: Great Value Chicken Wieners, Tomatoes, Ocean Spray Diet Cranberry Beverage, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Pasta with vegetables, Radish, Dill. Cena: Spinach, Tortilla cheese and ham pie 🥧, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Oat Milk, Coffee. más...
2090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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