Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 77,22g | Carbh: 41,19g.
Desayuno: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Legumes Cozidos, Repolho Verde, Salada Verde Mista. Cena: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Farinha de Coco. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ficamagralu
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