|
1 kilo kayip
2 kilo yagdan gitmis
1 kilo Kas artmis sonus
Azda olsa iyi devam erimeye
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 51,62g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Nimet Kepekli Galeta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Mercimek Çorbası, Cacık, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Fırında Kabak. Pasa Bocas / Otros: Migros Armut. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tubabelis
|