Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2011
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139,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 25,09g | Prot: 82,43g | Carbh: 82,95g.
Almuerzo: Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Broiled or Baked Pork Chop, Natural Whey Protein - Triple Chocolate. Cena: Watermelon, Strawberries, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cooked Egg White, Shredded Cheddar Cheese, Olives (Small-Extra Large), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDillard1
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