Diario de LARA JAN, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1436 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 132,99g | Carbh: 134,92g.   Desayuno: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Almuerzo: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Мясо Индейки, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Ашан Финики Сушёные. Cena: Персик, Помидоры Черри, Магнит Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Русский аппетит Изюм без Косточек, Творог 5%. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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