Diario de Simi321, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
124,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 50,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
2005 kcal Grasa: 104,34g | Prot: 77,69g | Carbh: 186,33g.   Desayuno: Erdnussmus, 5-Korn Basis-Flockenmischung, Ja! Milch 3,5%, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, H-Vollmilch 3,5%, Blaubeeren, Banane, Apfel. Almuerzo: La Campagna Olivenöl, Hengstenberg Himbeeressig, Ja! Mozzarella, Lollo Rosso, Grana Padano Flakes, REWE Bio Kokosmilch, Cucina Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Rote Linsen, Barilla Farfalle, Rote Zwiebeln, Zucchini, Tomaten. Cena: Prima Menü Dönerbox mit Pommes. más...
3046 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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