|
День 9 Завтрак: геркулес с изюмом, без дрожжевой тост с творожным сыром и ветчинно-рубленой колбасой, протеин Кстати, геркулес не варю, заливаю с вечера кипяченой водой и оставляю на ночь в холодильнике, утром подогреваю в микроволновке
|
1178 kcal
|
Grasa: 22,89g | Prot: 99,89g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хохланд Творожный Сыр, King Protein Soy Protein, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Шебекинские Спагетти. Cena: Село Зелёное Кефир 1%, Окей Изюм Темный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Princcee$$
|