Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 64,04g | Carbh: 347,22g.
Desayuno: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Куриный Суп, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dep-pavel-v
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