|
Bäh, Kaffee schmeckt noch überhaupt nicht und Tee kann ich nicht mehr sehen...
Mußte leider meine beiden Termine heute absagen. Kreislauftechnisch noch überhaupt nicht fit...
Euch wünsche ich dennonch einen guten Tag und das ihr alle Eure Ziele/Aufgaben für heute erreicht!:)
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 46,36g | Prot: 66,57g | Carbh: 202,33g.
Desayuno: Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Körnerbrot, Roggenmischbrot, Roi De Trefle Belgischer Großlochkäse, Weihenstephan Butter, Buko Balance 17%. Cena: Quarkauflauf mit Äpfeln und Rosinen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Crazy Python, Hitschler Süßer Speck, Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Colorado, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Mach laaaangsam. Wasser? Mit nem Spritzer Zitrone?
16 feb. 16 por el miembro: Cocktailnase
|
Oh danke das kann ich brauchen nach meinem Ausrutscher gestern. Wünsch dir auch einen guten Tag. Magst du generell keinen Kaffee oder verzichtest du aus einem bestimmten Grund? Handwarmes Wasser in kleinen Schlucken könnte helfen evtl.?
16 feb. 16 por el miembro: Metalmaus123
|
Das ist noch eine gute Alternative, danke Cocktailnase!:) Doch Metalmaus, ich liebe Kaffee und trinke auch eigentlich jeden Tag meine Tasse, aber im Moment bin ich noch mit meiner "Restgrippe" beschäftigt und da schmekt er mir leider noch nicht wieder.:( Handwarmes Wasser...ich hab's noch nie probiert...vielleicht mache ich das nachher mal...
16 feb. 16 por el miembro: Hantel76
|
Lieber mal einen Tag mehr schonen als zu früh wieder ran. Ich hab gar nicht richtig mitbekommen das du Grippe hattest. Um so mehr wünsche ich dir das es dir bald wieder richtig gut geht.
viele liebe Grüße
16 feb. 16 por el miembro: Noerg66
|
Hantelchen, das wird wieder, schon Du Dich mal für die vielen wichtigen Aufgaben im Zauberwald *zwinker* 😘 🌞
16 feb. 16 por el miembro: Viviace
|
Oweia,Du arme Hantel. Kein Wunder,dass Dein Kreislauf noch verrückt spielt,wenn Du richtig 'flach gelegen hast'.
Mach bloss schön langsam und komm erstmal wieder zu Kräften.
Gute Besserung weiterhin!
16 feb. 16 por el miembro: moppi15
|
Danke Ihr Lieben!:) Habe eben erstmal einen gaaanz leckeren Quarkauflauf gemacht. Der hat schonmal gut getan:) Ansonsten wackelt mein Kopf die ganze Zeit, ohne das ich ihn bewege...Ist arg hartnäckig, aber irgendwann ist es vorbei und dann kann ich wieder angreifen:)) Bleibt Ihr gesund und genießt Euren Abend!
16 feb. 16 por el miembro: Hantel76
|
Quarkauflauf klingt gut 🌞
17 feb. 16 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|