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1147 kcal
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Grasa: 72,03g | Prot: 92,88g | Carbh: 67,39g.
Desayuno: Huevo, Mission Tortilla, Daisy Cottage Cheese Cup, Bongards American Cheese Slices. Cena: Harina de Almendras, Bongards American Cheese Slices, Huevo, Zanahoria, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Azumaya Firm Tofu, Bowl & Basket Almond Butter, Nesquik Chocolate No Sugar Added, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sarampion.
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