Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 85,54g | Carbh: 317,87g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Prochiz Gold Slice, Nasi Goreng, Telur. Almuerzo: KFC Rice, Bellywell Ayam Geprek, Kopi Latte. Cena: Telur, Selada Kol, Lontong, Sakura Mie Goreng, Nissin Walens Choco Soes (15g). Pasa Bocas / Otros: Wortel, Semangka, Pepaya, Kol Goreng. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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