|
Yine bir süredir yeme atakları içindeyim ve öyle anlarda ölmek istiyorum gerçekten psikolojimle olan savaşımı asla kazanamıyorum bunu yaşamadan önceki yeme davranışım nasıldı onu bile unuttum cidden aşırı mutsuzum aynaya dahi bakmak istemiyorum 😔
|
1157 kcal
|
Grasa: 55,12g | Prot: 38,53g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Ekşi Hamur Ekmek, Kiri Labne, Tereyağı, Pekmez, Balparmak Süzme Çam Balı, Ceviz, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İçim Süzme Peynir, Bazlama, Yulaflı Muzlu Pankek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Etli Nohut, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Eti Benim O Çikolatalı , Ülker Biskrem, Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Halis Siyah Kuru Üzüm, Pekmez, Enerbio Feine Bitter Schokolade, Merci Çikolata , Ev Yapımı Yoğurt, Tahıllı Sert Kraker, Beypazarı Kurusu, Fellas High Protein Bar Peanut & Cacao, İncir, Armut. más...
|
|