Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 17,39g | Prot: 138,04g | Carbh: 63,34g.
Desayuno: Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Panco Pão 100% Integral Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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