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kurtje04
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19 ago. 24
Diario de kurtje04, 19 ago. 24
Perfil de kurtje04
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Nieuwe start, na slechte periode en vakantie.
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2024:
1986 kcal
Grasa: 99,17g | Prot: 103,27g | Carbh: 168,69g.
Desayuno:
Snickers Hi Protein, Snickers Hi Protein.
Almuerzo:
Bonensoep, Koffie, Kraanwater.
Cena:
McCain Country Potatoes, Delhaize Grissini, Aoste Stickado, XXL Nutrition Whey Delicious.
Pasa Bocas / Otros:
Duyvis Cashews Sea Salt, Chiquita Banaan.
más...
2007 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
1.5 is nog ça va
19 ago. 24 por el miembro:
Filiz912
Ik ben vorig jaar begonnen op 63kg. De 7,5kg had ik al ingegeven. De 1,5 is puur de vakantie.
19 ago. 24 por el miembro:
kurtje04
waarom zou je 50kgk willen wegen?
19 ago. 24 por el miembro:
Kenan80KG
Omdat ik kleiner ben dan 1m60 :)
19 ago. 24 por el miembro:
kurtje04
Begrepen, veel succes!
19 ago. 24 por el miembro:
Kenan80KG
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