Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 60 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 78,71g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Ovo (Inteiro). Almuerzo: Fruki Elev, Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). Cena: Ovo (Inteiro), Arroz Parboilizado Cozido, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo (Inteiro). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardobehenck
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