Diario de jack_the_lifter, 19 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2024:
2272 kcal Grasa: 22,11g | Prot: 167,57g | Carbh: 344,87g.   Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Riso, Conad Tonno al Naturale, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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