Diario de I Am Okino, 18 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2024:
1796 kcal Grasa: 63,30g | Prot: 150,13g | Carbh: 189,61g.   Desayuno: Tomatoes, Simple Truth Turkey Bacon, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Pink Lady Apples, HTLT Pea-Not Butter. Cena: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Watermelon , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fresh & Easy Donut Peach, Dietz & Watson Turkey Pepperoni, Life Cuisine Cheeselovers Pizza, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Trader Joe's Sesame Sticks, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Dole Classic Cole Slaw Mix. más...
2699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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