Diario de ssusa, 15 feb. 16

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Hiiilfe! Ich hab jetzt wochenlang auf Schokolade und Süßkram verzichtet...
Und das werde ist ich auch weiterhin tun!
Aber heute ist mein Verlangen sooo stark😢

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:

1272 kcal

Grasa: 53,43g | Prot: 59,26g | Carbh: 133,14g. Desayuno: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Aerzener Eiweißbrötchen. Almuerzo: McDonald's Snack Wrap TS. Cena: Gewürzgurken, Hartgekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

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Comentarios

Ich verzichte auch seit knapp einer Woche auf Süßigkeiten. Wir halten beide tapfer durch! 😃 🍀

15 feb. 16 por el miembro: Everlost

Ich trinke dann immer Tee wenn mich der Heißhunger überkommt möglichst mit Karamell Geschmack trinke gerade knusperhäuschen Tee cool ist der

15 feb. 16 por el miembro: andreas0207

Hallo Ssusa, wenn Du über Wochen auf Süßigkeiten und Schokolade verzichtet hast, dann gönne Dir wieder eine kleine Portion. Nichts ist schlimmer als sich alles zu verkneifen. Wenn das Verlangen immer größer wird, ist die Gefahr umso größer in einer richtigen " Fress - Attacke " zu fallen. Lieber ein paar Stückchen Schokolade oder Gummibärchen als einen großen Flash zu haben und sich hinterher schwere Gewissensbisse zu machen. Scharfe Speisen mit Chili und Ingwer dämpfen den Jieper auf Süßes ☺

15 feb. 16 por el miembro: AirlineGirl72

Irgendwie ablenken :( Ohje der Fressflash naht! :(

15 feb. 16 por el miembro: Charles_ward

Ihr seid so lieb😊 Danke für eure Unterstützung!

15 feb. 16 por el miembro: ssusa


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