Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 122,11g | Prot: 100,60g | Carbh: 358,37g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Granola com Banana, Vigor Iorgute 3 Grãos , Tomates, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Yoki Farofa Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Petra Cerveja Puro Malte , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Batata Ondulada, McDonald's Chicken McNuggets 4 Unidades. Pasa Bocas / Otros: Lacta Sonho de Valsa, Brigadeiro de Colher, Sobremesa de Gelatina, Natural One Suco de Laranja, Café, Croissants de Queijo. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro dylara
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