|
Na czczo 4 dzien po O,pas 75.5cm
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 73,53g | Carbh: 129,20g.
Desayuno: Jajko, Kujawski Olej (10g), Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata. Cena: Biedronka Pomidor, Cytryna, Zielona Herbata, Roshen Konafetto. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Pomidory, Galbani Mozzarella, Lidl Bułka z Ziarnami, Lipton Herbata, Cytryna. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|