Diario de Shelo12, 16 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2024:
1066 kcal Grasa: 34,72g | Prot: 73,18g | Carbh: 119,68g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Protein. Almuerzo: Lactose Reduced Lowfat Cottage Cheese, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Strubs Willie's Zucchini Relish, McCain Shoestring Fries, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, Chicken Burger. Pasa Bocas / Otros: Peaches , Christie Arrowroot Biscuits. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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