Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 142,24g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Batata Inglesa Crua, Pamplona Costela Suína Temperada . Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardobehenck
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