Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 96,73g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Almuerzo: Nectarines, Saumon, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Carrefour Lait Demi Écrémé , Courgette. Cena: 1664 Bière Blanche sans Alcool , Pain au Levain, Lesieur Huile Isio 4, Concombre (Pelé), Crevettes, Fleury Michon Le Surimi Râpé. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Yaourt Fruits Mixés Mangue. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Elíptica - 14 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NinaTheia
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