Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 111,88g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Помидоры, Лента Хлеб Мариинский, Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Родная Земля Сметана 15%, Печень по-Строгановски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Бурый Рис Отварной. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Ярче Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Кофе с Молоком, Protein Rex Crispy Брауни. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|