Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 151,45g | Carbh: 122,69g.
Desayuno: Provus Whey Gold Matcha, Tahu Goreng, Pisang Molen, Jambu Kristal. Almuerzo: Jeruk, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Siomay, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Tahu Bakso, Siomay. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|