|
Когда хотите есть много, но чтобы меньше было калорий, на помощь приходят овощи (если любите, конечно) Итак, тут +-550 грамм в готовом блюде, всего 318 ккал🤝🏻 Кабачок, баклажан, брокколи, помидорки черри, лаваш, устричный соус, соль и вода:)
|
1704 kcal
|
Grasa: 48,39g | Prot: 124,56g | Carbh: 198,73g.
Desayuno: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry, Творог 9%, Solvie Protein Cookies Шоколадное с Шоколадными Чипсами, 1WIN Detox Slim Effect Tropical Mix, 1WIN Collagen With Hyaluronic Acid Tropical Mix. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, Курица с Овощами, Рис Отварной, Red Bull Red Bull Sugarfree. Cena: Стоевъ Устричный Соус, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Баклажан, Кабачок, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Maggi Бульон с Курицей Золотой, Xuebing Рисовое Воздушное Печенье. más...
|
|
 Comentarios
Единственный минус таких блюд (у меня, по крайней мере) - быстро приходит чувство голода
15 ago. 24 por el miembro: wasssabii
|
15 ago. 24 por el miembro: OxYuB
|
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️87026574662 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
16 ago. 24 por el miembro: kky15061988
|
У меня белка слишком много) Я варьирую углеводный ужин или творог (в дни, когда нужен легкий ужин), в зависимости добрала белок или нет
16 ago. 24 por el miembro: wasssabii
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wasssabii
|