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makan sore tadi jam 5,dada ayam
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1163 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 68,05g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Prenagen Esensis, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Tempe Rebus, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Yakult Less Sugar, Buah Naga. más...
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Peso Histórico de nuriyah17
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