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15 ago. 24
Diario de fat69toni, 15 ago. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
109,3 kg
Disminuído hasta ahora:
26,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2024:
2224 kcal
Grasa: 78,14g | Prot: 282,41g | Carbh: 94,63g.
Desayuno:
Apfelkompott, Weißes Mehl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Ei, Wassermelone.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍
15 ago. 24 por el miembro:
Jule Go !
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