Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 130,12g | Carbh: 295,04g.
Desayuno: Chardonnay. Almuerzo: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Rote Paprika, Brokkoli, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Pflanzenöl, Gouda, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Beck's Bier (500 ml), Peperoni Pizza Napoli, Peperoni Pizza Napoli, Aldi Strong Force. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Arbeit - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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