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John10251
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14 feb. 16
Diario de John10251, 14 feb. 16
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Happy Valentines Day Ladies!!! Day 6 of 30...
70,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2016:
1761 kcal
Grasa: 100,56g | Prot: 67,02g | Carbh: 160,16g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni.
Almuerzo:
Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole.
Cena:
Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Steamed or Boiled Shrimp, Bonefish Grill Crab Cake.
Pasa Bocas / Otros:
Pound Cake, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Macadamia Nuts.
más...
2551 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Fantastic maintenance!
14 feb. 16 por el miembro:
HCB
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