Diario de jack_the_lifter, 14 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2024:
2076 kcal Grasa: 49,06g | Prot: 158,58g | Carbh: 237,61g.   Almuerzo: Selezione Più Cioccolato Svizzero Extra Fondente 74%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Milk Pro High Protein Vaniglia , Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca, De Cecco Passata di Pomodoro, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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