Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 105,45g | Prot: 93,57g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: الكمثرى (الإجاص), الكمثرى (الإجاص), فلافل, البطاطا المقلية, جبنة موتزاريلا, كب كيك الشوكولا, Delta كتشب, الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), المايونيز, جبنة جودة أو جبنة إدام, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, قهوة اسبريسو. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambitious vampire
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