Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 91,25g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Pisang Mas. Almuerzo: Tempe Mendoan, Buah Naga, Tahu Goreng, Ubi Goreng, Pisang Molen, Provus Premium Whey Gold. Cena: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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