Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
716 kcal
|
Grasa: 21,46g | Prot: 24,35g | Carbh: 104,31g.
Almuerzo: Блины. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Как ни парадоксально звучит, но я опять расслабилась по полной программе. Вместо того чтобы после новогодних праздников сесть на диету и начать питаться правильно, меня пробрал необоснованный жер, я ела даже тогда, когда не чувствовала чувство голода. И как это ни прискорбно признавать я опять подсела на пирожки и сладкое.
Итог, скажем честно, оказался ни очень приятным, я набрала лишние килограммы. И хотя умом я прекрасно понимаю, что пора остановиться, ничего не могу с собой поделать, так и тянет положить в рот «Вредную» пищу.
Попробую, хотя бы сегодня, по-честному и не жалея себя, устроить разгрузочный день.
13 feb. 16 por el miembro: 89051028605
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89051028605
|