Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 93,20g | Carbh: 181,46g.
Desayuno: Planto Almond No Sugars, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Almuerzo: Куриные Котлеты с Кабачком, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Капустный Салат. Cena: Каравай Шарлотка с Яблоками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Каравай Шарлотка с Яблоками, Самокат Миндальное Молоко, Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|