Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4367 kcal
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Grasa: 126,89g | Prot: 228,50g | Carbh: 565,09g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Pão Francês, Laranjas, Itambé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Margarina, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rapham0
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