Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 80,24g | Prot: 119,58g | Carbh: 247,83g.
Desayuno: Getreide-Müsli, REWE Bio Honig-Dinkel, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Maggi Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Hamburger Royal TS. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml), Rosewein, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|