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donna Q
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12 ago. 24
Diario de donna Q, 12 ago. 24
Perfil de donna Q
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
63,9 kg
Disminuído hasta ahora:
39,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2024:
1199 kcal
Grasa: 48,51g | Prot: 95,84g | Carbh: 95,06g.
Desayuno:
A Mein AOK Brot Spezial, Galbani Ricotta, Radieschen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein.
Almuerzo:
Eisbergsalat, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Kartoffeln, Grillmeister Rindersteak aus Südamerika.
Cena:
Grillmeister Rindersteak aus Südamerika, A Mein AOK Brot Spezial, Galbani Ricotta, Grüne Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen, Obstquark.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Alles Gute wünsche ich Dir! 👍🏼
12 ago. 24 por el miembro:
thu-online
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