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Booooooooom diaaaaaaaaaa!!!! Bom sabadãoooooo!!!!!
Marzãoooo, solzãoooo, cervejãoooo, só que nãoooo!!!! hahahahaha
Hoje não consegui madrugar pra ir malhar, insônia total...
Maaaaaaaasssss, um avanço: primeiro café da manhã SEMMMM queijo!!! hahahahah
E pro snack, tb não trouxe queijo! Será que consigo me livrar do queijinho ralado no almoço?
Tô aqui me tremendo toda só em pensar nesse auto-desafio de diminuir ou não consumir queijo por uns dias... huahuahuhuahuahuahua
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1101 kcal
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Grasa: 82,64g | Prot: 75,80g | Carbh: 9,14g.
Desayuno: Óleo de Cartamo, Bacon, Scrambled Egg. Almuerzo: Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Alface. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Tomates, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sundown Triple Omega 3-6-9. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Focus T25 Speed 2.0 - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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