Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 58,05g | Carbh: 88,38g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Ananas, Salatalık, Lor Peyniri. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Cena: Harras Sade Kefir, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Süt, Domatesler. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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