Diario de Суровежко Кристина Юрьевна, 12 ago. 24

Доброе утро ☀️ понедельника.
Вернулась из всех отпусков. И настроина на контроль, режим и дисциплину 💪🏻
Хочу открыть новый этап в своей жизни не только в спорте и ПП.
Надеюсь сил и смелости у меня хватит.

---

1247 kcal

Grasa: 50,49g | Prot: 67,95g | Carbh: 130,11g.   Desayuno: Магнит Семена Чиа, Нектарин, Платье в Горошек Молоко Цельное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Семена Льна, Американо. Almuerzo: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Алатырский Хлебозавод Булочка с Яблоком и Корицей, Мираторг Котлеты Нежные Куриные. Pasa Bocas / Otros: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Груша, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо. más...