Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 82,86g | Prot: 56,33g | Carbh: 107,00g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rikka Musztarda Sarepska, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Zupa Szczawiowa, Jajko na Twardo. Pasa Bocas / Otros: Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Perła Export, Pomarańcze. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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