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29 oct. 09
Diario de DianaStar, 29 oct. 09
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YIPPEE!
I lost 10% of my weight - OK - Gotta keep it up!
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2009:
1052 kcal
Grasa: 42,82g | Prot: 79,85g | Carbh: 92,70g.
Desayuno:
Coffee, light buttery spread, Thomas' Better Start Multigrain light, Land O Lakes, egg whites, Jimmy Dean Turkey sausage, fat free coffee creamer.
Almuerzo:
Light & Crunchy Potato Crisps, cottage cheese.
Cena:
olive oil, Arnold Select, Portabella Mushrooms.
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2274 kcal
Ejercicio:
Tae Bo - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Way to go. Quite an accomplishment! 10% is a real milestone. Congrats!
29 oct. 09 por el miembro:
RedGoddess
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