Diario de Graynor, 13 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:
1473 kcal Grasa: 44,01g | Prot: 31,00g | Carbh: 236,35g.   Desayuno: Boisson Riz Sarrasin, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Riz Complet Soufflé, Quinoa Soufflé, Flocons de Sarrasin, Raisins Secs (sans Pépins), Banane, Noix de Cajou. Almuerzo: Nestlé Chocolat en Poudre, Vahiné Nappage Caramel Nature, Lait de Soja, Le Maulin Du Pivert Twinbio Schokade, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Radis, Pain Complet, Carrefour Discount Vinaigre Balsamique de Modene, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Salade Verte, Markal Sésame Blond Complet Bio, Florette Crudités Mélangées, Nappage Caramel Nature, Oranges, Pomme, Celnat Farine de Pois Chiches Bio, Markal Farine de Maïs Bio, Celnat Farine Amarante Bio, Francine Levure Boulangère, Francine Farine de Blé Céréales et Graines. Pasa Bocas / Otros: Charles Antona Confiture Clémentine Corse, Schär Vital Brot. más...
2226 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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